Van zodra je speelgedrag een negatieve impact heeft op jezelf en het instellen van de verschillende limieten niet helpt om de noodzakelijke controle te bewaren, raden we je aan een pauze te nemen.

• 1. Soms voel ik mij schuldig over mijn gokgedrag?
• 2. Als ik er over nadenk, heeft gokken mij al eens moeilijkheden opgeleverd?
• 3. Regelmatig merk ik dat al mijn geld op is als ik stop met gokken?
• 4. Vaak heb ik de neiging opnieuw te gaan gokken, om zo het geld terug te winnen dat ik eerder verloren heb?
• 5. Ja, ik heb in het verleden wel eens kritiek gekregen over mijn gokgedrag?
• 6. Ja, ik heb al eens geprobeerd geld (terug) te winnen om schulden te betalen?
• 7. Soms voel ik mij na het gokken gespannen of neerslachtig?
• 8. oms denk ik dat het beter is om niet aan anderen, vooral niet aan mijn familie, te vertellen hoeveel tijd en geld ik spendeer (en verlies) aan gokken ?

Deze « EIGHT-test » is ontwikkeld door Sean Sullivan (1999). Indien je 4 keer of meer bevestigd hebt geantwoord (ja), dan kan dit wijzen op een probleem. De test kan een verschillend resultaat geven afhankelijk of je test recent, een langere tijd geleden of nu invult. Het is belangrijk eerlijk op de vragen te antwoorden, ook stroken de antwoorden van vandaag niet met die uit het (recente) verleden.

Niet alleen financiële problemen of schulden staan treden hierbij op de voorgrond. Door excessief te gokken bestaan er ook tal van andere risico's die een sterke negatieve impact kunnen hebben op de speler en zijn omgeving: angst, agressief gedrag, isolatie, conflicten, echtscheiding, mentale, fysieke en psychosomatische gezondheidsproblemen, depressie, zelfmoordgedachten en andere. In elk geval zal (blijven) gokken nooit de oplossing bieden voor financiële, familiale en/of alle andere gokverslavingsgerelateerde problemen. Integendeel, ze zullen enkel erger worden. Blijven spelen zal ook jouw speelschulden niet oplossen en dan geraakt de verslaafde speler uiteindelijk in een impasse.
Met een professionele hulpverlener over je (gok)problemen gaan praten is dikwijls een eerste en onontbeerlijke stap in de goede richting om van je gokverslaving af te geraken.
Als je denkt dat je gokverslaafd bent, of hierover wil praten, dan kan je 24/24 en 7/7 terecht bij SOS SPELEN op het gratis nummer 0800/35.777. Je kan ook vooraf een kijkje nemen op de site van de kliniek voor speel- en andere gedragsverslavingen.
Aarzel niet om naar de site gokhulp.be te surfen om te testen of je je al dan niet in de gevarenzone bevindt en je eventueel kandidaat kan stellen om aldaar het zelfhulpprogramma te volgen.

In geval van financiële problemen, kan je eventueel hulp vragen bij het OCMW of bij een CAW.
Meer informatie op www.eerstehulpbijschulden.be.

Als je wil dat je de toegang tot casino's, speelhalle en online casinospelsites wordt ontzegd, dan kan je rechtstreeks contact opnemen met de Kansspelcommissie of dit uitsluitingsformulier insturen. Als je een uitsluiting wil aanvragen voor iemand anders, kan je het uitsluitingsformulier voor derden insturen.

Je vindt alle informatie over verantwoord spelen in de officiële brochure van de Kansspelcommissie.

Om minderjarigen uit te sluiten, vragen we iedereen bij het opvragen van een geldopname zijn/haar identificatiebewijs en andere ondersteunende documentatie . Informatie die ons vervolgens bezorgd dient te worden. Let op : je moet 18+ zijn om (wettelijk) te kunnen/mogen spelen.

Indien je vermoedt dat een minderjarige op onze website speelt, gelieve dan snel onze klantendienst te contacteren. Wij ondernemen dan onmiddellijk de vereiste actie. Je kan thuis op de computer(s) eveneens een internetfilter instellen om de kans dat minderjarigen op goksites terechtkomen te verkleinen.

Gokverslaafd word je niet van de ene dag op de andere. Je krijgt het langzamerhand steeds moeilijker om de gokduivel onder controle te houden. In het begin ervaar je spelen als een leuk tijdverdrijf. Al snel heb je steeds meer geld nodig om te gokken en besteed je er meer tijd aan. Geleend geld moet terugbetaald worden en familie en vrienden, soms ook werk, moeten wijken voor het gokken. Hoewel je het niet onmiddellijk merkt, word je er afhankelijk van en wordt het een verwoestende obsessie. Ook al krijg je er al eens een opmerking over, toch doe je voort. Maar je kan je verloren geld niet terugwinnen ! Gokken is uiteindelijk het enige dat nog belangrijk is voor jou. Het spel isoleert je van de buitenwereld en veroorzaakt tal van grote problemen (financiële, medische, familiale, sociale, werkgerelateerde, etc?).In ernstige vormen kan je je levenslust verliezen, je bent jezelf niet meer en/of je kan depressief of ander problematisch gedrag gaan vertonen.

Een verantwoorde gokker (lees : een gokker die zijn verantwoordelijkheid neemt) is een winnaar, hierbij dienen we echter enkele regels in gedachten te houden om zowel het spel als de inzet onder controle te houden.

Blijf nooit in het ongewisse
Door het beheersen van de regels en reglementering i.v.m. de weddenschappen kom je er ook makkelijker achter wanneer, hoe en welk bedrag je gewonnen hebt. Als je via je EUROTIERCE-rekening een of meerdere weddenschappen hebt afgesloten verifieer dan later in de geschiedenis van je weddenschappen de financiële transacties (winsten en verliezen voortvloeiend uit die weddenschappen) die automatisch boekhoudkundig op je spelrekening aangepast worden. Zo heb je op elk moment een duidelijk overzicht van je spelersrekening en je beschikbaar saldo.

Bepaal een budget
Om je te vermaken en om ervoor te zorgen dat het spel een plezier blijft, is het aan te raden om een budget voorop te stellen. Voorzie een maximaal bedrag dat je NIET overschrijdt tijdens het wedden en respecteer alle limieten, alsook de grootte van de individuele weddenschappen. Als je gewonnen hebt, geniet er dan van. Maar als je langere tijd verliezen lijdt die je budget in gevaar brengen is het aangeraden (voor onbepaalde tijd) te stoppen met (onverantwoord) spelen.

Speel alleen met geld dat je jezelf kan veroorloven om het aan het online spelen uit te geven
Spendeer alleen het geld dat je bijvoorbeeld opzij hebt gezet als reserve voor je spelen/wedbudget. Gebruik nooit geld dat bestemd is voor belangrijke huishoudelijke en andere belangrijke uitgaven zowel voor jezelf als voor je gezin. Probeer nooit het verloren geld, tegen welke prijs dan ook, terug te winnen !

Bepaal een tijdslimiet
Beslis zélf hoeveel tijd je wil/kan spenderen om te spelen. Als deze tijdslimiet bereikt is, stop dan ook daadwerkelijk met spelen.

Haast en spoed is zelden goed, doe een stap terug
Er is geen reden om zich te haasten om de spelen op een koers zonder u vooraf voldoende te hebben geïnformeerd. Het is ster aangeraden om rekening te houden met bepaalde parameters alvorens in te zetten ; speel nooit om het spelen zelf! Daarenboven kan het nuttig zijn om naar professionelen of naar andere turfisten te luisteren, want dat kan zeer interessante informatie opleveren vooraleer een, weddenschap te plaatsen. Met professionelen wordt, o.a., bedoeld de interviews en voorbeschouwingen van de koersen op www.equidia.fr, de prognoses in gespecialiseerde kranten zoals Paris-Turf, Tiercé-Magazine, Weekend, etc...

Vertrouw nooit op "zekere tips"
Denken dat een paard dat als favoriet getipt wordt zeker zal winnen is een vergissing die wel vaker gemaakt wordt. Er zijn geen 100% zekerheden in het leven én in de sport, noch in de paardenrennen. Het is een illusie te geloven dat deze 100% zekerheden bestaan in de vorm van zogezegde "onverslaanbare" tips en paarden die niet kunnen verliezen. Trap niet in deze valkuil !

Een goede balans vinden tussen weddenschappen plaatsen (wedden) en andere activiteiten
Het is belangrijk om ook andere activiteiten op prijs te stellen zodat de weddenschappen niet te veel (adem)ruimte innemen in je persoonlijke en sociale leven. Het wedden/spelen moet een diversiteit en ontspanning blijven doorheen je andere activiteiten en mogen zeker niet je andere (sociale) activiteiten gaan overheersen!

Je won een zeer grote som, beheers je levenswandel !
Het winnen van een grote som brengt geluk, uitbundigheid en euforie met zich mee maar ontegensprekelijk ook een aantal "andere" veranderingen in je leven: het is noodzakelijk om zeer goed en helder na te denken over eventuele financiële/toekomstige plannen. In het geval van het winnen van een zeer grote som geld laat je dan adviseren via specialisten op dat vakgebied, o.a. een notaris of een vermogensbeheerder?